要是4岁的女儿在离婚时要争取抚养权，咱可以从这些方面来努力。
首先，得把能证明自己更利于女儿成长的证据亮出来。就像咱有稳定的收入，这就能给女儿提供超棒的生活条件，让她能过上舒舒服服的日子。而且咱还有足够的时间能陪着女儿，给她满满的关爱，让她感受到咱做父母的温暖。
其次，得强调咱自己的教育背景和能力。得让大家知道咱能更好地教育女儿，把她培养成一个有良好品德、爱学习的好孩子。咱可不能小瞧了这教育的事儿，这对女儿的未来那可是超级重要的。
再有，如果对方存在那些不利于抚养女儿的情况，比如有不良嗜好，或者有暴力倾向啥的，那咱可得赶紧把这些证据拿出来。法律规定，2周岁以上的子女，父母双方都想让孩子跟着自己生活，要是一方有下面这些情形之一的，就可以优先考虑。比如说已经做了绝育手术，或者因为其他原因丧失了生育能力；孩子跟着自己生活的时间比较长，要是突然改变生活环境，对孩子的健康成长明显不利；自己没有其他子女，而另一方有其他子女的情况等等。所以，咱得把各方面的情况都综合起来考虑，积极地去争取女儿的抚养权，让女儿能在最好的环境里长大。
二、4岁女儿离婚争取抚养权需准备哪些证据
争取4岁女儿抚养权，需围绕对孩子成长有利这一核心准备证据：
首先是自身抚养能力方面。提供稳定的收入证明，如工资流水、纳税凭证等，以表明有经济实力保障孩子生活。还可提供居住证明，像房产证或长期有效的租赁合同，证明能给孩子稳定居住环境。
其次是自身抚养条件优势。提供教育背景材料，体现自身文化素养利于孩子教育；展示自己陪伴孩子的记录，比如亲子活动照片、视频等，证明有时间且愿意陪伴孩子成长。
再者是对方不利于抚养的证据。若对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等，提供相关证据；若对方工作不稳定、生活环境差等影响孩子成长的情况，也收集证据予以证明，以突出自身抚养对孩子更有利。
三、4岁女儿离婚时抚养费该如何确定
根据《民法典》及相关司法解释，离婚时子女抚养费的确定主要考虑以下因素：
首先，有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
其次，还要结合子女的实际需要，比如孩子的生活开销、教育、医疗等费用情况。同时也要考虑当地的实际生活水平。
抚养费的给付方式，可以定期给付，有条件的也可以一次性给付。若后期子女实际需求发生较大变化，如因重大疾病等产生高额费用，可要求增加抚养费。双方可以先协商抚养费数额，协商不成可通过诉讼由法院依法判决。
当探讨4岁女儿离婚怎么争取抚养权时，其实还有不少与之紧密相关的要点。比如在争取抚养权过程中，自身的经济状况固然重要，但如何向法院清晰呈现稳定且足以抚养女儿成长的经济能力，也有技巧。还有，女儿长期生活的环境以及与双方家庭的情感联系等因素，对抚养权判定影响颇大。倘若改变生活环境可能对孩子成长不利，这一点又该如何在争取抚养权时合理阐述？要是你在争取4岁女儿抚养权方面有诸多疑问，不管是上述要点还是其他相关困惑，点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士会为你提供精准解答。
