若贵为肇庆地区的公民，遭遇借款无法偿还的困境，那么您可以选择向被告人所在地的基层人民法院提起民事诉讼。
然而，若被告人的实际户籍和经常居住地并不相同，则您也具备向被告人长期居住的地方的基层人民法院提起上诉的权利。
为了保护自身权益，您需准备书面形式的起诉书及一定数量的副本，以供送往相关法院进行审核。
倘若您因特殊情况无法亲自撰写起诉书，亦可选择口头方式进行申诉，由法院工作人员记录在案，并通知对方当事人。
在处理民事纠纷案件过程中，如有必要进行调解，法院通常会首先尝试进行调解，除非双方当事人明确表示不愿接受调解。
综合以上信息，您可以根据自己的实际情况，选择向被告人所在地或者其经常居住地的基层人民法院提起诉讼，无论是通过书面还是口头方式进行申诉，都应在法院的指导下进行调解程序。
若调解未能达成共识或当事人明确表示不愿接受调解，法院将会依据法律规定进行审理，并做出相应的裁决。
《中华人民共和国民事诉讼法》第二十二条
被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。
对法人或者其他组织提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖。
同一诉讼的几个被告住所地、经常居住地在两个以上人民法院辖区的，各该人民法院都有管辖权。
二、肇庆朋友借钱不还要坐牢吗
若肇庆地区的朋友发生借款未按时偿还之情形，在大多数状况下并不能够直接致使债务方锒铛入狱。因为此类涉及到的往往是纯粹的民事财务纠纷，而非刑事案件，因此通常会通过司法机构进行诉讼程序来加以解决。法庭会根据实际情况作出公正判决，标明债务人必须承担起偿还债务的责任。
然而，如若在此类判决生效之后，债务人明明具备偿债能力却依然拒绝履行义务，且情节严重者，则可能会被判定为犯有“拒不执行判决、裁定罪”。
然而，这仍然属于刑事犯罪范畴，需要由司法部门进行深入调查和处理。
《中华人民共和国刑法》第三百一十三条
对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
作为一位居住在肇庆市的公民，当你面对债务支付违约困境时，你可以选择向借款人户籍所在地或者是其长期居住地的基层人民法院提出民事诉讼。此时，你需要递交一份书面起诉状及相应副本，或者也可以选择以口述形式进行申诉。在案件审理过程中，法院会尝试进行调解工作；如果调解无法达成一致意见，或者当事人明确表示拒绝接受调解方案的话，那么法院将会依照相关法律规定对案件进行正式审理，并作出最终裁定和判决。
