首要环节，务必要停止任何形式的以贷养贷行为，并积极寻求家属的理解与协助。切莫再以贷养贷，因为那将使得网络贷款的债务愈发沉重，所有的网络借贷平台逾期无可避免。务必于家人坦诚相待，期待得到他们的理解与支持。
其次，我们需要正视暴力催收的问题，保持冷静并予以正确回应。可在朋友圈发布声明，向社会公众清晰地阐述自身遭遇的暴力催收状况，为可能受到干扰的亲朋好友表示歉意，同时建议他们积极配合挂掉所有的骚扰电话，提供一个新的联系方式，尽量减少旧电话号码的使用频率。
再次，必须对个人失信情况有所了解，通过辛勤劳动来积极偿还所欠的贷款。我们可以通过征信中心检索个人信用记录，以便明晰哪些网络借款平台已接入征信系统，哪些尚未入围。了解这些信息之后，便能有序地规划还款计划，优先处理贷款期限较长或利率过高的项目。更为关键的是，要尽快找到一份稳定的工作，努力赚钱以缓解财务压力，与银行或其他贷款机构协商，提出延长还款期限或分阶段付款的申请。
《中华人民共和国民法典》第六百七十二条
【贷款人的监督、检查权】贷款人按照约定可以检查、监督借款的使用情况。借款人应当按照约定向贷款人定期提供有关财务会计报表或者其他资料。
第六百七十三条
【借款人未按照约定用途使用借款的责任】借款人未按照约定的借款用途使用借款的，贷款人可以停止发放借款、提前收回借款或者解除合同。
第六百七十四条
【借款人支付利息的期限】借款人应当按照约定的期限支付利息。对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。
二、网贷分期逾期怎么办
若借款人的确无法承受网络借贷所带来的债务压力，其应在逾期事件发生前，尽早与相关网贷机构取得联系，详述自身当前处于财务困境且正在为还款事宜竭力筹划解决方案，强调自我决心尽全力筹措所需资金以履行还款义务，探讨是否可行申请延期支付或分期偿付等协议内容。
其次，倘若无法获得延期支付的许可，借款人可寻求周边亲友协助，向他们借款周转，待有足够资金后再行归还，以此方法可有效规避逾期现象，确保个人信用记录得以保障。
此外，倘若借款人名下尚有具有经济价值的资产，亦可考虑将之作为抵押品用以筹集资金从而顺利偿清贷款。
《中华人民共和国民法典》第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
首先，应立即停止以新借贷偿还旧债的方式，以避免债务雪球效应；积极寻求至亲好友的支持和谅解，并获得他们的必要帮助；如遭遇不法分子实施的暴力威胁和催收手段，务必保持镇定理智，同时向相关机构发声揭露不良行为，并更改住址、电话等重要信息，确保自身生命安全；深入了解自身违约失信的具体情况，利用自己的劳动力资源尽可能偿清现有债务；制定科学合理的还款计划，优先处理利率较高且期限持久的负债项目，以此来缩短债务周期；全力寻找一份稳定可靠的工作，与借款银行进行充分的协商，尝试争取延长还款期限或者采用分期付款的方式，减轻还款压力。
