一、保险拒赔了我应该怎么办
若遇到保险公司不予理赔的情况，以下是几种可能的处理方式供您参考：
1.第一步即是向保险公司表达您的不满并提出投诉；
2.接着可以寻求中国银行保险监督管理委员会的帮助和支持，向其进行投诉；
3.若以上途径均未取得理想效果且无法达成和解，建议您依据相关法律法规，至所在地的法院提起诉讼，以维护自身权益并获得应有的赔偿。
《保险法》第一百五十七条规定，国务院保险监督管理机构应当与中国人民银行、国务院其他金融监督管理机构建立监督管理信息共享机制。保险监督管理机构依法履行职责，进行监督检查、调查时，有关部门应当予以配合。
二、保险拒赔后,诉讼时效是多长时间
1.对于人寿保险以外的其他类型的保险，无论是何种保险业务，当该类保险的被保险人或受益人要求保险公司进行赔偿或给付保险金时，其所享有法定的诉讼时效期限均为两年。这一时间起算的日期应从他们得知或应当知道保险事故实际发生的那一天开始计算。
2.然而，在涉及到人寿保险的情况下，被保险人或受益人向保险公司提出给付保险金的请求时，其所享有的诉讼时效期限则有所不同。
根据相关法律规定，此类诉讼时效期限为五年，同样是从他们得知或应当知道保险事故实际发生的那一天开始计算。
《中华人民共和国保险法》第二十六条
人寿保险以外的其他保险的被保险人或者受益人，向保险人请求赔偿或者给付保险金的诉讼时效期间为二年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。
人寿保险的被保险人或者受益人向保险人请求给付保险金的诉讼时效期间为五年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。
若面临保险公司拒绝理赔的困境，您可以考虑如下几种应对策略：首先，您可以向保险公司提出投诉，以明确表达您的不满和诉求；如果保险公司未能给予满意答复，您还可以寻求中国银行保险监督管理委员会的帮助与支持；然而，若以上途径均未奏效，我们强烈建议您依据相关法律法规，向所在地区的法院提起诉讼，以切实维护您的合法权益，并力争获得应有的赔偿。
