一、没有合同怎么起诉保险公司
如果您需要对保险公司提出诉讼，以下是具体的操作步骤：
（1）首先，作为原告，您需要向所在地人民法院递交一份详细完备的起诉状以及与案件有关的各种证据材料；
（2）随后，人民法院会接收您提交的所有文件和材料，经过严格的审查程序后，会作出正式的立案决定；
（3）在作出受理决定之后，人民法院将会在立案之日起的五个工作日内将您的起诉状副本送达给被告，同时，还需告知被告在规定时间内做出书面的答辩意见；
（4）在收到人民法院送达的起诉状副本后，被告必须在十五个工作日内递交一份书面的答辩文件；
（5）接下来就是正式的审理环节了，这其中包括开庭审理、举证质证等多个环节；
（6）在法庭审理结束后，法官通常会主持双方当事人进行调解工作，以期达成和解协议；
（7）如果调解无效或无法达成和解协议，则案件最终将进入判决阶段，由人民法院依法作出裁判。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。
二、没有合同交了定金能退还么
在未签署合同且支付定金额度的情形下，能否退还该款项主要取决于具体情况的判定。倘若合同具备继续履行的条件，或因支付定金的一方违约使合同失去延续性，那么定金将无法退还；反之，若由于接受定金的一方违反合同约定，或是由于双方都无法预测、超越其控制范围而导致合同无法持续实施，此时定金是有可能得到退还的。
《民法典》第五百八十七条
债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。
法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“没有合同怎么起诉保险公司”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。
