在父母办理离婚手续之后，变更抚养权的法定途径主要包括以下几种：
首先，在通常情况下，父母双方能够友好地协商并达成共识，那么他们就有权进行抚养权的更改。
其次，如果经过双方多次协商却依然无法达成协议，然而与被抚养人长期生活的父或母由于某种原因已经失去了继续抚养孩子的能力，或者这种生活环境对于孩子的身心健康产生了严重的负面影响，那么在此种情况下，相关当事人可以向当地的司法机关提起诉讼，请求变更抚养权。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
二、爸妈离婚女子成年还有扶养费吗
在夫妻选择离婚的情况下，如果未成年人已经步入成年期且无需支付抚养费用。
通常情况下，抚养费的发放会延续至子女年满十八岁之际，即其正式成年之时。
然而，在某些特定状况之下，尽管子女已成年，父母仍然负有提供抚养费的责任，具体表现为以下几种情况：
虽然子女已步入成年期，但未能够独立自主生活，若出现以下任一情节，同时父母具备经济实力者，则仍需承担赡养费的责任，这些情况包括：
(1)劳动力正处于丧失或者虽然尚未完全丧失，收入却无法确保生活所需；
(2)尚在学校继续接受教育；
（3）明确表示缺乏独立生活的能力与条件。
《民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；
协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“爸妈离婚如何迁抚养权”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。
