一、怎样起诉保险公司和受害方
（1）起诉状文书；
（2）证明事实存在的证据材料；
（3）原告方有效身份证明文件，以及用以确定被告相关信息的相关资料；
（4）如果原告选择由他人代理进行诉讼，在提供授权明确的授权委托书以及受托人的身份证复印件之外，还需要额外提交原件以供验证身份；
（5）如果原告愿意委托律师进行诉讼，除了要提交授权明确的授权委托书，还需提供经过律师事务所以及法院确认其接受委托的证明文件、函件以及律师执业资格证的复印件。
1、当法院将原告的指控告知被告方之后，被告方有义务就此提出证明自己无罪或者反驳原告主张的证据；
2、法院将发出传票，详细告知原被告双方关于举行听证会的具体安排，包括时间和地点等具体事项；
3、进入法庭听证阶段；
4、法院根据法庭审理的情况做出判决，如果任何一方对于判决结果持有异议，可以在收到判决结果的次日起算的十五日内向上一级人民法院提起上诉；
5、在判决书正式生效之后，原告方有权向法院申请强制执行，而被执行人也可能因此被列入失信被执行人黑名单之中。
《民事诉讼法》第一百二十六条
人民法院应当保障当事人依照法律规定享有的起诉权利。对符合本法第一百二十二条的起诉，必须受理。符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人。不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理。原告对裁定不服的，可以提起上诉。
二、怎样起诉敲诈勒索罪
在面临他人的敲诈勒索行为时，受害人应该采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。以下是受害人起诉敲诈勒索的基本流程：
首先，受害人应当及时前往公安部门报案并请求立案侦查，由公诉机关根据相关事实和证据发起诉讼。
其次，倘若公安机关未予受理，受害人则有权自主决定是否将此案件提交至法院，进而开始启动自诉程序。需要注意的是，任何以威胁或恐吓为手段，强行索取他人财物的行为都可能构成敲诈勒索罪。敲诈勒索的形式多种多样，包括但不限于口头、电话、书面以及书信等方式。无论是受害人亲自实施的敲诈勒索行为，还是通过代理人或第三方进行的敲诈勒索行为，只要符合法定条件，均可构成犯罪。
《刑法》第二百七十四条
【敲诈勒索罪】敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；
数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。
在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“怎样起诉保险公司和受害方”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。
