一、标准工时制是多少小时
标准工时制乃是按照每日工作八小时以及每周工作四十小时的标准而制定的劳动时间安排。
依据《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》（劳社部〔2008〕3号）的相关规定，在标准工时制的框架内，工作时间的具体计算方式如下所示：
首先，计算年工作日，即365天减去104天的休息日再减去11天的法定节假日，得出的结果为250天；
其次，将年工作日除以四个季度，即可得到每季度的工作日数量，即250天÷4季=62.5天/季；
再次，将年工作日再除以12个月份，便可得出每月的工作日数量，即250天÷12月=20.83天/月；
最后，将每月的工作日数量乘以每天的工作时间，即8小时，便可得出该月或该季度的总工作小时数。
《中华人民共和国劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
二、标准工时制是如何规定的
根据我国相关法律法规的明确规定，劳动者每天的实际工作时长原则上不应超出8个小时，而其平均每周的工作总时长则须控制在44小时以内，此外还需确保每星期有一天的时间得到充分的休息和调整。
如果需要延长工作时间，那么通常情况下每日的延长时长不得超过1个小时；
然而，若因特殊原因必须延长工作时间，或者是因为用人单位出于生产经营方面的需求，在确保不会对劳动者的身体健康造成任何损害的前提下，每日的延长工作时间也不得超过3个小时，但每个月的累计延长时长不能超过36个小时。
如若用人单位违反上述规定，擅自延长劳动者的工作时间，那么将由劳动行政管理部门依法给予相应的警告处罚，同时要求其立即纠正错误行为，并且还可能面临罚款的处罚。
在这里，我们所提到的“工作时间”，也被称之为“劳动时间”。
它主要是指按照劳动法的相关规定，劳动者在一昼夜以及一周内所从事的劳动活动的时间。
劳动者的工作时间长度主要是由劳动法直接予以规定，或者是通过集体合同、劳动合同等方式来加以约定。
《中华人民共和国劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
第四十一条
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；
因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
法律的力量不仅仅在于它的约束力，更在于它的教育和引导作用。它教育我们如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。正如本文的标题所提出的问题，“标准工时制是多少小时”，我们可以从中得到许多有价值的启示和教训。我们应该珍视这些教训，将它们内化为我们的行为准则，以便更好地遵守法律，更好地生活在这个法治社会中。
