根据我国法律规定，提起诉讼的程序具体包括以下几个环节：
首先，原告应当在正式启动诉求前向人民法院递交详实的起诉书以及副本及相关的证据资料；
其次，人民法院会对原告提交的上述文件和资料进行全面细致的审查；
第三步是作出受理决定并予以立案；接下来，法庭将会在决定立案之后的五个工作日内将原告的起诉书副本送达到被告手中，同时也会通知被告在合理期限内对起诉书内容进行书面回应；
最后，被告需要在收到人民法院送达的起诉书副本后的十五个工作日内作出书面答辩。在完成以上步骤之后，便可以进入到开庭审理阶段，如果双方能够达成调解协议则可直接结案，若无法达成共识，则由法官依据事实和法律做出最终判决。
《民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
二、养老保险纠纷怎么起诉
1、准备好民事诉讼状。
2、到具有管辖权的人民法院起诉，并提交相关的证据材料。
3、按照人民法院的通知准时出席参与诉讼活动。
4、若不服一审判决或裁定，应在接到判决书后15天内或接到裁定书后10天内向原审人民法院或上一级人民法院提出上诉，并递交上诉状。
《民事诉讼法》
第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第十八条
基层人民法院管辖第一审民事案件，但本法另有规定的除外。
第十九条
中级人民法院管辖下列第一审民事案件：
(一)重大涉外案件;
(二)在本辖区有重大影响的案件;
(三)最高人民法院确定由中级人民法院管辖的案件。
法律是一种普遍的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。我们每个人都应该充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益，更好地生活在这个法治社会中。正如本文的标题所提出的问题，“养老保险纠纷怎么打官司”，法律的学习和理解是一项长期的任务，需要我们不断地努力和探索。我们应该珍视这个过程，把它看作是一次自我提升的机会，以便更好地适应社会的发展和变化。
