一、受伤了保险公司不赔怎么办
在遭遇保险公司不予理赔的情况下，作为投保人，您可考虑采取以下几个法律手段来维护自己的权益：首先，可以尝试通过友好协商进行解决，积极寻找双方均能接受的合理赔偿方案；其次，若协商无果，投保人有权向保险公司所隶属的仲裁机构提出仲裁申请，仲裁裁决具有强制执行效力；最后，若前两种途径皆未能解决问题，投保人还可选择向法院提起诉讼，请求法院判定保险公司承担相应的赔偿责任。
《保险法》第五十七条规定：投保人对保险公司理赔决定不服的，可以依据保险合同约定或者与保险公司协商解决；协商不成的，可以申请仲裁或者向人民法院提起诉讼。
二、受伤了保险公司拒赔怎么办
当保险公司拒绝理赔时，投保人可以采取以下法律措施：
1.协商解决：投保人可以与保险公司协商解决，寻求合理的赔偿方案。
2.仲裁：投保人可以向保险公司所属的仲裁机构申请仲裁，仲裁结果具有强制执行力。
3.起诉法院：如果协商和仲裁都无法解决问题，投保人可以向法院提起诉讼，要求保险公司承担赔偿责任。
《保险法》第五十七条规定：投保人对保险公司理赔决定不服的，可以依据保险合同约定或者与保险公司协商解决；协商不成的，可以申请仲裁或者向人民法院提起诉讼。
法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“受伤了保险公司不赔怎么办”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。
