一、八小时工作制算午休吗
关于如何准确地核算员工的工作时长以及特定的八小时工作制的具体执行情况，历来都是存在一定争议和探讨空间的话题。
在此背景下，《劳动保障部调整职工制度工作时间计算和日工资折算办法》对此做出了详尽且精确的规定，该文件指出：
“全年的工作日长度恒定地为250天，这个数字得自于把365天这个公历年度中的自然天数扣除104天的休息日，然后再减去11天的国家法定节假日。
同样的，季度工作日的长度也被确定为62.5天，这是通过将250天除以四个季度得到的结果。
至于月工作日，它的长度则为20.83天，这是通过将250天除以12个月得出的。
对于工作小时数的计算方式，我们可以按照月、季、年的工作日乘以每天的标准工作时间8小时来进行。
”在这段时间里，员工需要将自己的劳动力使用权交付给雇主，从而与雇主建立起一种非常典型的隶属关系，他们必须严格遵守雇主制定的各种规章制度。
因此，我们认为，所谓的八小时工作时间，应当仅仅指的是纯粹的工作时间，不包括任何形式的午餐或午休时间。
然而，在实际操作过程中，由于各个企业的具体情况各异，因此对于午餐及午休时间是否应纳入工作时间的范畴，也会出现差异化的处理方式。
部分企业可能采取较为宽松的管理模式，允许员工在中午休息1到2个小时，而且这些午休时间通常都会被计入到工作时间之中。
值得注意的是，如果雇主已经明确表示其所设定的8小时工作时间已经涵盖了午餐和午休时间，那么员工在这8小时以外的额外工作时间便构成了加班，雇主有义务向员工另行支付相应的加班费用，同时也不应再对工作时间的定义做出自相矛盾的解释。
《中华人民共和国劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
二、八小时工作制被列入我国什么法律中
八小时工作制被列入我国劳动法中。
劳动法规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时的工作制度。
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
《劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“八小时工作制算午休吗”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。
