1.首先要列举证据证明孩子跟随自己生活学习生活环境优于对方能给孩子提供的环境，孩子跟随自己生活更有利于孩子健康成长。
2.如果对方存在不良恶习的，可以举证对此存在恶习，孩子跟随其生活不利于健康成长。
3.提供证据证明自己已做绝育手术或者因为其他原则无法生育了。
《民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
二、争夺孩子抚养权有什么技巧
争夺孩子抚养权需要的技巧：做好子女的思想工作，在涉及年满8周岁的未成年子女时，子女的主观意愿很重要。在争取两周岁以上的子女抚养权时，要证明自己的收入状况、生活环境、居住条件等对子女成长有利，
根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第四十四条：对不满两周岁的子女，一般随母方生活。
根据第四十六条，对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：
（一）已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；
（二）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；
（三）无其他子女，而另一方有其他子女；
（四）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第四十四条
离婚案件涉及未成年子女抚养的，对不满两周岁的子女，按照民法典第一千零八十四条第三款规定的原则处理。母亲有下列情形之一，父亲请求直接抚养的，人民法院应予支持：
（一）患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；
（二）有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活；
（三）因其他原因，子女确不宜随母亲生活。
三、女方要怎么争夺孩子抚养权
女方争夺孩子的抚养权的方法：
1.突出自身经济条件方面的优越；
2.突出自己所居住的环境有利于孩子身心健康成长；
3.突出自己以及家人能给予孩子更多陪伴和照顾的证据；
4.展示孩子想要与自己生活的意见的证据；
5.提交对方不适合抚养孩子的证据。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
查看了上面文章的内容，相信已经已经对争夺抚养权具体要什么证据的问题进行了解答。实践中我们遇到法律方面的问题时，需要沉着冷静的面对并解决，必要时可以寻求法律专业人士的帮助。阅读完上文内容如果还没有解答您的问题，您可以点击下方“立即咨询”按钮寻求专业律师的帮助。
