1、协商程序。协商是指劳动者与用人单位就争议的问题直接进行协商，寻找纠纷解决的具体方案。
2、申请调解。调解程序是指劳务纠纷的一方当事人就已经发生的劳务纠纷向劳动争议调解委员会申请调解的程序。
3、仲裁程序。仲裁程序是劳务纠纷的一方当事人将纠纷提交劳动争议仲裁委员会进行处理的程序。
4、诉讼程序。
根据《劳动法》第83条
劳动争议当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。
在尝试各种解决方式后，仍然不能解决问题的，那么就只能通过起诉来解决了，因此不是到逼的不行了，一般人都不愿意起诉的，因为起诉费时费力还费钱，如果自己不懂相关的起诉流程，还需要找对应的律师，那费用就更高了，当然这个也要看实际受侵害的程度。
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