拟好诉状向有管辖权的法院提起诉讼，合同解除的方式有协商解除和法定解除，出现法定解除的情形时，向人民法院提起诉讼的，可以通知对方解除合同。
根据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条的规定，有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
(1)因不可抗力致使不能实现合同目的。
(2)在履行期限届满之前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务。
(3)当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行。
(4)当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的。
(5)法律规定的其他情形。
二、解除合同起诉状怎么写
1、当事人是公民的，应写明双方当事人的姓名、性别、年龄、民族、籍贯、职业、工作单位、住址(户籍地或经常居住地)、电话号码、邮政编码。当事人是法人或其他组织的，应写明名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、单位电话号码、邮政编码。
2、诉讼请求和所根据的事实与理由。
4、必须打印或用蓝黑墨水或碳素墨水书写，并按被告人数提出副本，如系法人或其他组织，尾部须加盖公章。
三、解除合同诉讼时效是多久
合同解除系解除权行使的结果时，为形成权及其行使的问题;合同解除系双方当事人协商一致的结果时，也不是请求权行使的表现。按照我国法律及其理论关于诉讼时效与除斥期间的分工，这不属于诉讼时效制度管辖的领域，前者受制于除斥期间，后者适用《民法典》关于合同订立以及合同生效的规定。合同解除本身虽不适用于诉讼时效，但因解除而生的有关法律后果则同诉讼时效有密切关系，需要讨论。
合同在一定的条件下可以解除，满足相关的条件可以诉讼解除合同或者协商解除合同，解除合同需要撰写起诉状，说明诉讼请求和所根据的事实与理由，证据和证据来源，证人姓名和工作单位、住址等，诉讼的解除一般情况下不适用诉讼时效。
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