1、继续使用这张卡
信用卡逾期了，千万不要停卡不使用了，这样会被银行认为是故意透支信用卡不还钱的，所以逾期后，有条件的话，尽量在第一时间将所欠款项全部还
请，同时还是要继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。
2、千万别跑路
信用卡逾期数额过大，长期逾期未还，利滚利将会带来高额的滞纳金，这种情况下，即使无力偿还，也不要跑路，因为一旦跑路，银行会认定你是恶意
透支，将报警处理。
3、无力偿还需及时说明
如果是特殊原因造成的短期内没有能力偿还，如失业、疾病等，及时提交材料给银行陈述自己的经济状况，目的在向银行说明并不是恶意欠款，尽量向
银行申请延迟还款和利息优惠。具体有以这几种方法可以尝试：往后申请延迟几天还款;申请账单分期，缓解短时间内的还款压力;尝试最低还款额还款。
二、信用卡一时还不上怎样强制执行
被执行人不履行法律文书确定的义务，可以强制执行。有可能隐匿、转移财产的，执行员可以立即采取强制执行措施。
1、查询、冻结、划拨被申请执行人的存款；
2、扣留、提取被申请执行人的收入；
3、查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产；
4、搜查被申请执行人隐匿的财产；
5、强制被申请执行人交付法律文书指定交付的财物或者单据等措施。
三、信用卡没钱还快速解冻的办法
1、因逾期造成的冻结,需要尽快将逾期金额还上。
2、在还清信用卡欠款后,可以致电给银行信用卡客服中心,说明逾期原因,并保证不会再犯,一般情况下银行会进行解冻。
3、以后要按时还款,五年内好好表现，再也不出现信用不良现象。需要注意的是,信用卡逾期会被计入个人征信系统,如果逾期次数过多会影响以后的贷款申请。
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