1、首先确实是因为经济能力有限导致所以不能按时还款，必要的时候必须要提供工作收入、名下财产、负债率等资料去证明现在的经济压力。银行拿到后会去核实，然后根据实情处理处理。
2、信用卡还不上千万不要躲避催收，一旦出现失联、更换号码这些行为让银行联系不上，这种情况在银行看来十分严重恶劣，一旦被银行起诉后再来协商停息挂账，那申请的成功率就要大打折扣了。
3、有明确还款意向。也许不能还清全部欠款，但逾期后一直有还款，这种做法银行也是会认可的。
二、信用卡拖欠会连累家人吗
会影响家人。
1、丈夫欠信用贷款无法偿还的，如该贷款经妻子共同签名或追认的，则构成夫妻共同债务，丈夫无力偿还的，妻子同样负有偿还责任；
2、信用卡消费如果是用于家庭共同生活，应当认定为夫妻共同债务，妻子应该承担偿还责任；
3、在逾期期间，持卡用户免不了会面临催收。如果只是银行内部人员催收还好，若是是银行将债务打包给第三方催收公司，那么家人就有可能会被打扰。当你不接电话或者是没有钱还的时候，催收员就会打电话给你的家人。
三、信用卡确实没钱还，征信出问题了怎么办
1、靠时间消除
逾期后银行会上报到人行征信系统，产生信用污点。上了征信报告的逾期情况，自记录之日起，还清欠款后需维持良好的征信记录，通常5年之后可清除。
2、及时向银行说明
很多时候的逾期并不是故意的，而是忘记了还款日。一旦发现自己因忘记还款而逾期，记得第一时间联系银行或贷款平台，说明自己并非恶意逾期，并及时还清借款。
3、被逾期可申请异议
有些逾期记录不是自己造成的，可能是个人信息被冒名顶替，或者是银行失误导致。一旦发现自己的征信记录有误，要及时去当地的中国人民银行征信中心提交异议申请，并提交相关材料。
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