1、信用卡20天以内的逾期
积极缴纳欠款本金和利息，主动致电银行说明自己非恶意。非自己原因，而是第三方机构造成的逾期。如信用卡未激活产生年费之类，可以让银行开一份非恶意逾期证明，有了这份证明，申贷、申办并不会受影响。
2、信用卡20天以上的逾期
在银行还没有将不良记录报送的情况下，主动联系银行告知逾期原因，逾期记录有望被消除；如果不良记录已经出现在央行的征信报告之中，立即还上本金及滞纳金，继续保持良好的信用习惯，这样5年之后，个人信用会自己修复。
二、信用卡负债过多，强制执行有哪些后果
1、向法院申请。当民事判决书下达后，欠款人一方不履行判决，拒不还款，银行或者金融机构向法院申请执行。
2、向执行人发出执行通知。法院执行员接到申请指定书，向欠款人发出执行通知，责令再制定时间履行，逾期不履行的，强制执行。被执行人不履行法律文书的，执行员采取强制执行措施。
3、查询、冻结、划拨被申请执行人的存款；扣留、提取申请执行人的收入；查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产。
1、尽快还款：当发现信用卡被冻结时，就需要立即还款。正常情况下，逾期时间很短、金额不多、没有涉嫌恶意拖欠等行为，在确认已经归还欠
款后，信用卡可以在24小时内解冻；
2、联系银行：还款后可以先联系银行确认，并询问是否可以自动解除冻结状态。如果不能，用户就需要按照开证行的要求提供相关资料和信息后申请解冻；
3、柜台办理：如无法通过电话在线办理，可将身份证及被冻结的信用卡拿到发卡行网点柜台解冻。
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