逾期一次不是很严重。信用卡逾期并不会马上上征信，如果你的信用卡一直都是使用良好的，只是偶尔一次忘记还款，不小心导致逾期的话，只要及时还清欠款，那么也是不会造成什么严重后如果的，通常信用卡过了还款日后，银行客服会通知你进行还款，这时候还清就行了。但是需要注意的是，如果逾期的时间比较长，那么是会造成很多不良影响的，比如上征信、影响个人信用、产生逾期罚息等等。
信用卡逾期后，一定要主动联系银行，说明自己的逾期原因，讲清楚目前的经济状况，然后和银行协商停息分期划款，争取免息的机会。停止催收，避免被起诉，更重要的是停止罚息的疯狂增长，签订个性化的还款协议，最长可达5年60期偿还。
二、信用卡巨额欠款还不上，被执行后怎么解冻账户
想要解除冻结的银行账户或者微信、支付宝账户，主要分为两种情况。
第一种是执行完法院的判决后，办理结案手续，然后主动申请解除冻结；
第二种是在没有执行法院判决的情况下，冻结账户已经影响到了正常还款或者本人及近亲属的基本生活，可以提供真实的证据材料提出执行异议申请，要求法院解除对应账户的冻结。
如果准备不充足或者提交材料有问题的话，是无法成功让法院解除冻结的。
还是要按时还款的。
停息挂账是指信用卡持卡人在信用卡逾期之后，无力偿还的时候，持卡人和银行重新达成一个，个性化分期还款协议，把信用卡里面的固定额度、临时额度以及备用金，做一个重新制定，重新二次分期，每个月按时还款的一种方式。
申请停息挂账首先要已经确认欠款金额明确超出欠款人的还款能力，而且需要由合理的无法还款的理由，比如失业、生病或其他不可抗力。其次在欠款人有意愿还款的前提下，在逾期之前，主动和银行进行相对应的协商和沟通。
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