一、信用卡分期停息的步骤
1.信用卡持卡人可以选择直接前往开卡银行向工作人员提出信用卡停息分期的申请，直接向银行的工作人员进行协商，在协商的过程中需要注意方式，向银行明确表明自己是有良好的还款意愿的。
2.通过拨打信用卡上方的客服电话进行线上申请，向银行工作人员提出自己对于信用卡的逾期账单需要办理停息分期的诉求。
二、信用卡逾期还不上利息可以不还吗
信用卡逾期后，即使还不上也不能不还利息。虽说银行提供有停息挂账服务，但也只是让客户在申请停息挂账成功后，之后的欠款可以不再计息，但之前产生的利息还是记录在账单里，需要客户还清的。
如果客户不还利息，只还本金的话，那实际上欠款并未还清，还是处于逾期状态，也就会继续计收罚息，亦会继续对个人信用带来不良影响，征信报告里也会继续记录逾期信息。
客户要还，就得尽早将欠款本息都全部还清。如果一时实在无法还清，那在向银行客服申请停息挂账的同时还可以尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请。
客户最好避免出现逾期情况，其实在账单日出账后，发现账单上记录的待还金额过大时，就可以提早在还款日之前申请账单分期，或者先还上最低还款额再说。
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