一、欠银行信用卡和贷款无力偿还了怎么办
1、可以与银行沟通，并申请延期支付或者分期支付，如果持卡人因为失业、疾病等原因导致不能按时还款，可以主动联系信用卡所属银行，说明自己的情况，表示不是恶意欠款，申请延迟还款和利息优惠。
2、根据《民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
二、银行的贷款不还将带来的后果有哪些
1、影响借款人的个人征信。借款人的个人信用受到影响，会直接影响到借款人以后的贷款。
2、借款人如果不能按时还款的话，银行会对借款人做罚息处罚，导致借款人有着巨大的还款压力。
3、贷款逾期一个月时，银行会发短信通知。逾期三个月以上，银行会电话或者上门催收。
4、逾期六个月以上银行会向法院起诉借款人，将会有法院的传票寄至借款方家，在开庭之日不管借款人是否到庭，法院都会冻结借款人当初向银行抵押贷款的抵押物，然后进行拍卖，抵押物拍卖所得，将会用于还款。
三、信用卡诈骗罪的构成要件是什么
1、本罪侵犯的客体是信用卡管理制度和公私财产所有权。
2、本罪客观方面表现为行为人采用虚构事实或者隐瞒真相的方法，利用信用卡骗取公私财物的行为。
3、本罪的主体是一般主体，自然人可成为本罪的犯罪主体。
4、本罪的主观方面是故意，而且是直接故意，行为人主观上还必须具有非法占有公私财物的目的。
只要有欠款，对应的平台或者是银行并不会因为欠款人无力偿还债务就不要求还款了，相反的，越是这样的情况自己就越要与对应的平台或者银行联系，说明自己的实际情况，尤其要让对方自己的还不起钱的难处，争取尽量与对方协商，万一协商成功，那么或许可以免息。
