一、发现自己被诽谤了怎么办?
发现被他人诽谤的，应该到公安机关报案，诽谤行为是违法的，公安机关会依法予以治安处罚。
《治安管理处罚法》
第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
二、诽谤行为造成哪些后果构成刑事犯罪?
(一)同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的;
(二)造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的;
(三)二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的;
(四)其他情节严重的情形。
三、诽谤涉嫌刑事犯罪怎么写自诉状?
自诉人：姓名、性别、出生年月日、民族、籍贯、职业、工作单位和职务、住址等
被告人：姓名、性别等情况，出生年月日不详者可写其年龄
案由：被告人被控告的罪名
诉讼请求：
具体的诉讼请求：
事实与理由：
被告人犯罪的时间、地点、侵害的客体、动机、目的、情节、手段及造成的后果，理由应阐明被告人构成犯罪的罪名和法律依据。
主要证据及其来源，证人姓名和住址。如证据、证人在事实部分已经写明，此处只需点明证据名称、证人详细住址。
此致
人民法院
自诉人：
代书人：
年月日
四、诽谤罪的定罪证据需要符合哪些要求?
(一)定罪量刑的事实都有证据证明;
(二)据以定案的证据均经法定程序查证属实;
(三)综合全案证据，对所认定事实已排除合理怀疑。
事实上，对于诽谤他人的违法行为人来讲，诽谤行为要承担的不仅是治安处罚，如果情节严重，比如造成被害人或者造成亲属精神失常的，两年内因为诽谤接受过行政处罚后又诽谤他人的，诸如此类的情形，已经涉嫌刑事犯罪，但诽谤罪属于自诉案件。
