步骤一：要在直接抚养孩子的一方不让探望孩子的两年内提起诉讼，申请法院执行。
步骤二：向直接抚养孩子的一方所在地的基层法院起诉，起诉时准备好起诉状，还有下面这些材料证据：
(1)双方的身份信息;
(2)离婚证;
(3)离婚协议书或离婚判决书，证明对孩子探视权作了约定或判决。
(4)支付了孩子抚养费的证据，如银行转账流水单。
(5)不让探望孩子的证据，如证人、录音资料等。
步骤三：到法院立案庭立案后，在法院通知的时间内补充材料，在开庭日赴法庭开庭，质证、辩论。
二、探视权的特征是什么
(1)探望权的权利主体为离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方，而探望权的义务主体为离婚后直接抚养子女的一方。离婚后，不直接抚养子女的父或母，有来探望子女的权利，另一方有协助的义务。直接抚养子女的一方应为另一方提供便利，积极协助，不得阻碍对方行使权利。
(2)探望权是离婚后父亲或母亲对子女的一项法定权利。将探望权作为一项权利在法律上加以规定，是因为这不仅是亲属法上的权利，更是一种基本人权，父母子女之间基于血统关系而形成的情感，不会因为父母离婚而变化。离婚后不与子女共同生活的一方，通过探望子女，与子女交流，和子女短暂生活等多种形式行使探望权，从而达到继续教育子女的目的，对子女的价值观的形成起到积极作用。探望权不应是“权利的最小化”，它不仅是权利，还必然成为“权利之外的东西”。
(3)探望权产生的时间是离婚后。离婚前，父母存在着有效的婚姻关系，与孩子共同生活，共同教育孩子，形式探望权的问题还不存在。离婚后，由于父亲或母亲一方不能与孩子共同生活，因此产生了行使探望权的必要。
(4)探望权的行使必须有利于孩子的身心健康。父亲或母亲探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。探望权实际是一种义务性的权利，它的行使应使子女完整地享受父母之爱，使孩子得到积极向上健康的教育。如果行使探望权损害了孩子的身心健康，人民法院可以依法中止探望权的行使。
在当代的社会，孩子的抚养权问题是非常重要的，这也就要求夫妻双方离婚的时候必须要将孩子的抚养权问题协商一致，实在是不能协商一致的，也需要到法院起诉，起诉应当按照法定流程来进行，比如说按照规定提交起诉状等。
