可以先协商，如果协商不成可以起诉由法院判决。法院判决一般是根据“有利于子女健康成长”的原则来决定。孩子归谁抚养首先是看你们双方是否都想要孩子，还是只有一方想要，如果只有一方想要，只要协商就可以了。如果都想要，就由法院判决，孩子抚养权的归属。
家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。其实家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施了身体、精神等侵害行为的通常都被认定为家庭暴力。
1、遭受家庭暴力的妇女有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。2、对于正在实施的家庭暴力，受害妇女应当及时拨打"110"报警，公安机关应当予以制止。3、施暴造成受害妇女轻微伤的，可以要求公安机关给予施暴方治安管理处罚，如警告、罚款、拘留。
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易轶律师深耕婚姻家事法律服务行业十余年，已为100000余人提供免费法律咨询，办理案件4000余起。擅长解决疑难复杂、离婚、继承法律纠纷案。 易轶律师多次办理社会影响高的大案及名人案件。曾代理乒乓球奥运冠军、女排奥运冠军的婚姻家事纠纷案件，代理CBA总冠军明星离婚后财产纠纷案件，担任著名国画大师之子的顾问，参与遗产继承纠纷案，代理高额股权分割涉案离婚案等，助当事人维护合法权益，摆脱经济纠纷。 易轶律师常年活跃于中央电视台、北京电视台、深圳卫视等媒体；《法律与生活》专栏作者；荣登《中国妇女》杂志封面人物，曾接受《人民日报》、《环球时报》、《光明日报》、《中国新闻网》、《三联周刊》、英国路透社、法国新闻社等中外媒体采访；获得“2021年腾讯新闻优秀女性青年”、“2020—2021年度北京市律师行业优秀共产党员”、“2018—2019年度北京市律师行业优秀共产党员”、“2015—2018年度北京市优秀律师”等荣誉。
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面对冷暴力引发的离婚，可通过协议离婚或诉讼离婚解决。协议离婚需双方同意，共同到户籍地婚姻登记机关办理；如无法协商，可向有管辖权的法院提起诉讼，这是法定救援途径和常见维权手段。法院会审慎处理，调解或依法判决，以正式结束婚姻。
冷暴力是精神虐待的一种，常见于夫妻关系紧张时。表现为冷漠、忽视、无视和排斥对方，如对日常琐事无动于衷、言语交流减少、使用侮辱性言辞等。具体形式有： 1.漠不关心； 2.言语交流减少； 3.恶意攻击； 4.敷衍性行为； 5.不负责任。
家庭暴力和虐律的概念及区分至关重要。在法律框架内，虐律对受害人造成的损害远超普通家庭暴力。家庭暴力具有随机性和间歇性，而虐律则是严重且持续时间长、影响深远的侵害行为。两者的区别在于严重性和持久性。若未能妥善应对家庭暴力，可能恶化为虐律。
家庭暴力告诫书具有行政惩戒意义。对于轻微家暴行为，公安机关可签发告诫书进行批评教育；若需行政处罚，则处五日以上十日以下拘留和二百元以上五百元以下罚款。情节较轻者，处五日以下拘留或五百元以下罚款。
家庭冷暴力是指夫妻间产生矛盾时，不使用肢体暴力，而是通过冷淡、忽视、言语攻击或敷衍性行为等方式进行精神虐待。其特点包括冷漠、沟通少、恶意言语、性行为减少或敷衍、不承担家务等。新特点包括“闪电式结婚”问题严重、夫妻间长时间无有效沟通、中年人性暴力增多，以及家庭暴力不局限于低文化家庭。
