可以先协商，如果协商不成可以起诉由法院判决。法院判决一般是根据“有利于子女健康成长”的原则来决定。孩子归谁抚养首先是看你们双方是否都想要孩子，还是只有一方想要，如果只有一方想要，只要协商就可以了。如果都想要，就由法院判决，孩子抚养权的归属。
家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。其实家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施了身体、精神等侵害行为的通常都被认定为家庭暴力。
1、遭受家庭暴力的妇女有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。2、对于正在实施的家庭暴力，受害妇女应当及时拨打"110"报警，公安机关应当予以制止。3、施暴造成受害妇女轻微伤的，可以要求公安机关给予施暴方治安管理处罚，如警告、罚款、拘留。
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王伟毫律师，河北冀能律师事务所主办律师，拥有扎实的法学理论专业知识，逻辑严密、思维敏捷、擅长沟通，办案经验丰富。 对民事案件、刑事案件非常熟练，参与了多起社会群体事件稳定的接待工作及多起企业的破产及重整程序，处理了大量的刑事、合同、金融、借贷、婚姻家庭、交通事故等案件纠纷，并取得了突出成绩。 秉承着“忠诚、责任、认真“的执业理念，为客户提供优质、高效的法律服务，受到客户的一致好评。
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可以向居民委员会、村民委员会求助。语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。
家庭暴力离婚赔偿的侵害对象是人身损害，赔偿范围是物质损害赔偿和精神损害赔偿两个方面。在家庭暴力情形下。这里物质损害主要包括由于身体、精神受到伤害而产生的医疗费，误工费、残疾者生活补助费等等。精神上痛苦是极其主观的感受，别人无从得知，从而精神损害不可能精确计算，只能委之于法官凭借司法经验。
离婚案件中，双方同意离婚、财产分配明确可直接签署协议至任一方户籍地民政局办理离婚手续，有30天冷静期。冷静期内反悔需重新协商。如未达成共识，女性家暴受害方可依法诉讼离婚，家暴证据决定第一次诉讼能否成功。证据充足，法院会判离并处理子女抚养和财产；证据不足男方不愿离，半年后女方可再诉。
面对家庭暴力，受害者可通过协议离婚或诉讼离婚摆脱关系。协议离婚需双方就子女抚养、财产分割等达成一致，至户籍地民政局办理；如无共识，可向施暴方户籍地或长期居住地法院提起诉讼。法院根据感情破裂与否进行审理，确认后判离婚。
在处理涉及家庭暴力的离婚案件时，务必保留各类证据，如伤痕照片、血迹衣物、凶器等，以及警方笔录、验伤报告、妇联或警方介入记录等书证。施暴者的道歉声明也是证据。尽管可能面临证人不愿作证的问题，可申请法院调查。未成年人证词需谨慎处理，以避免其受到伤害。记住，全面收集证据是保障自身权益的关键。
