一，是通过工会与用人单位协商解决；二，是可以向劳动保障监察部门投诉举报，由其责令用人单位来解决；三，是有争议的，可以向劳动仲裁委员会申请仲裁、调解来解决；四，是可以向人民法院提起诉讼；五，是求助社会、媒体的力量。
劳动争议调解是指在企业与员工之间，由于社会保险、薪资、福利待遇、劳动关系等发生争议时，由第三方例如专业性的人才机构、争议调解中心等，进行的和解性咨询，通过劳动争议调解达到法律咨询、和解方式等的说明。
当事人提起劳动纠纷诉讼应当具备以下条件：(1)起诉人必须是劳动争议的一方当事人，即用人单位或劳动者。(2)必须有明确的被告。(3)必须有具体的诉讼请求和事实根据。(4)必须经劳动争议仲裁机关仲裁。(5)必须在法律规定的时效期限内提起诉讼。
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北京嘉维律师事务所
郭培员律师，办理了大量的刑事辩护、公司经营、劳动工伤、合同事务等纠纷案件，并担任多家公司的法律顾问，其兢兢业业的工作态度、耐心负责的沟通方式，得到了当事人的好评。 郭培员律师思维敏捷，法律专业知识娴熟，办案经验丰富，精通各种法律法规；熟悉各类公文、法律文本的书写；具有较强的表达、沟通能力和判断能力及逻辑分析能力；擅长与人交往，有较好的团队精神。 郭培员律师办案认真，严谨，细致，为当事人争取合法利益，深得当事人好评。对当事人来说一个小案子可能就是一生的大案子，用专业、专心的态度服务好每一位委托人是本人服务宗旨。 由于工作时间繁忙，经常出庭、来往看守所等办案机关，不可能时刻盯在网上回复您的问题，如果问题紧急建议直接拨打电话，希望给您满意的回答！
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员工离职时，单位强制要求支付额外赔偿金通常不合法。若员工违反服务期限或竞业限制约定，单位可依合同要求赔偿，除此之外不能滥用权利。若员工因自身原因给单位带来经济损失，单位有权依法要求合理赔偿，但前提是要有充足证据证实损失存在并明确具体数额。
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若公司无故降薪，建议先与管理层深入交流，了解降薪原因及规定依据。若沟通无果，着手搜集工资单据、劳动合同、降薪通知等证据，之后可向公司所在地区劳动监察部门投诉举报，或向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。我国现行法规规定企业不得擅自更改员工薪资，这违背劳动合同条款。
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通常大幅降薪引导员工主动离职不合法。在正常劳动合同关系中，雇主调整员工工资待遇不能擅自进行。只有存在员工工作表现严重不足、企业运营环境重大变动等合法合理原因，并按法定程序，才可调整。若无正当理由擅自降薪，员工有权维护自身合法权益。
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劳动争议与常见合同纠纷不同，它是用人单位与劳动者在劳动过程中因权益与义务问题引发的纷争。劳动合同虽重要，但劳动争议有独特性质，涉及劳动法律对劳动者的特殊保护及劳动行政管理等多层面。工资支付、工时制定、社会保险等方面，都有独特劳动法律规范具体规定。
