一，是通过工会与用人单位协商解决；二，是可以向劳动保障监察部门投诉举报，由其责令用人单位来解决；三，是有争议的，可以向劳动仲裁委员会申请仲裁、调解来解决；四，是可以向人民法院提起诉讼；五，是求助社会、媒体的力量。
劳动争议调解是指在企业与员工之间，由于社会保险、薪资、福利待遇、劳动关系等发生争议时，由第三方例如专业性的人才机构、争议调解中心等，进行的和解性咨询，通过劳动争议调解达到法律咨询、和解方式等的说明。
当事人提起劳动纠纷诉讼应当具备以下条件：(1)起诉人必须是劳动争议的一方当事人，即用人单位或劳动者。(2)必须有明确的被告。(3)必须有具体的诉讼请求和事实根据。(4)必须经劳动争议仲裁机关仲裁。(5)必须在法律规定的时效期限内提起诉讼。
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北京市乾坤律师事务所
时亚晴律师，毕业于湖南科技大学，目前在中国政法大学攻读研究生硕士学位，现执业于北京市乾坤律师事务所，曾在多家大型金融公司担任企业法务，负责审查并修改企业日常职能合同，协议公司其他部门简历里公司法律事务体系。执业以来，亲自经办大量劳动争议案件、合同纠纷、民间借贷、婚姻家事案件、交通事故案件、人身损害责任纠纷及工伤案件，为当事人争取权益、挽回损失，本着专业、负责的态度服务于每一位当事人。世界很大，律师很多，或许我不是您的最优选择，但我一定用尽全力解决您的困扰。
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在职人员若因无法接受薪酬降低而离职，通常雇主应提供一定赔偿金。因雇主未经与员工充分协商擅自调整薪酬，违反劳动合同中劳动条件或报酬相关规定。在此背景下员工离职，雇主有义务支付相应的经济补偿。
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公司实施的罚款制度是否合法要视具体情况分析。一般来说，无明确法规依据和合理合规规章制度支撑，公司对员工罚款属非法，如罚款致员工薪资低于当地法定最低工资标准就违法。但如果公司依法通过民主程序制定并公开明确的规章制度，规定特定情形下的经济处罚，罚款制度在一定程度上或可视为合法。
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若公司未经同意擅自降薪属违法行为。劳动者有权按原劳动合约规定的薪酬待遇向公司索要应得工资，还能争取赔偿权益。赔偿通常包括补足被降低的薪资部分，也可能根据实际情况给予经济补偿。
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用人单位毫无缘由降低员工薪酬及职务是侵犯劳动合同的无耻行为。劳动者有权要求用人单位弥补工资损失，恢复原职务级别与薪资水平。若因此离职，用人单位应依法支付经济补偿金，按劳动者服务年限计算，满一年支付一个月工资，超六个月未满一年视为一年，不足六个月支付半个月工资。
