被行政拘留不服，该怎么办

被行政拘留不服向上一级部门或人民政府提起行政复议，或直接向法院提起行政诉讼。
被处罚人不服行政拘留处罚决定，只要满足相关规定，也是可以提出暂缓执行的请求的，若想提出复议，则需要在准备齐全证明自己没有实施某些犯罪行为的相关材料。

《治安管理处罚法》第一百零七条被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。
第一百零八条担保人应当符合下列条件：
(一)与本案无牵连；
(二)享有政治权利，人身自由未受到限制；
(三)在当地有常住户口和固定住所；
(四)有能力履行担保义务。
《中华人民共和国刑法》第一百零八条 投敌叛变的，处三年以上十年以下有期徒刑；
情节严重或者带领武装部队人员、人民警察、民兵投敌叛变的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零八条担保人应当符合下列条件：
（一）与本案无牵连；
（二）享有政治权利，人身自由未受到限制；
（三）在当地有常住户口和固定住所；
（四）有能力履行担保义务。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零七条被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。