要是欠了 40 万的网贷还不上，那第一步就得赶紧跟网贷平台好好沟通一下，把自己的经济情况跟他们说清楚，争取能商量着往后延延还款时间，或者分成好几期来还，这样就能避免逾期了，也就不会被催收，更不会被起诉。
与此同时，得把自己的财务状况梳理清楚，好好规划一下收入和支出，能省的就省着点花，一点一点地把欠款给还上。
要是觉得还款压力太大，也可以找家人朋友帮忙，大家一起商量商量怎么把还款的事儿给解决了。
要是真的一点儿都还不上，还陷入了很严重的债务困境，那可以去咨询专业的债务重组机构，了解一下相关的法律途径和程序，看看能不能通过合法的方式把债务重新整理一下或者调整一下。
不过一定要注意，可别一不小心就掉进那些非法的“债务洗白”的陷阱里去了。
总之，就是要积极地去应对，用合理合法的办法一步一步地把还款的问题给解决掉。
