变更抚养关系一般有这些理由。
一方面，要是抚养孩子的那一方得了很严重的疾病，或者身体伤残了，没办法接着抚养孩子。
另一方面，就是抚养方不履行抚养的义务，或者有虐待孩子、遗弃孩子的行为。
还有，当八周岁以上的未成年孩子愿意跟着另一方生活，并且另一方有能力抚养的时候，也可以变更抚养关系。
另外，像抚养方的生活环境发生了很大的变化，对孩子的成长不利这种情况，也可以变更。
在想要变更抚养关系的时候，得提供一些相关的证据，比如病历，能证明抚养方生病或者伤残的情况；还有证人证言，要是有知道抚养方不履行义务或者有虐待行为的人作证就更好；再有就是孩子自己的意愿表达，八周岁以上的孩子自己愿意跟谁生活很重要。
变更抚养关系可以通过协商的方式，大家坐下来好好商量。
要是协商不成，就只能通过诉讼，诉讼的时候要向法院提交变更抚养关系的申请书，还要把相关的证据都带上，这样才能证明变更抚养关系是有必要且合理的。
