就像跟子女一块儿生活的那一方，要是因为得了很严重的疾病，或者因为伤残了没办法再继续抚养子女之类的情况。
变更抚养权这件事，可以由双方坐下来好好商量，商量好了就签订个变更协议。
要是商量不拢，那就可以向法院提起诉讼。
在起诉的时候，得提交一些能够证明变更抚养权对子女身心健康有好处的证据，比如说对方抚养子女存在一些不利的因素之类的。
法院，会根据子女的权益以及双方的具体情况来进行审理和判断。
一般都会考虑父母的抚养能力、抚养条件，还有跟子女之间的感情之类的因素。
等法院审理完了，如果觉得变更抚养权更有利于子女，就会判决变更。
总而言之，离婚一年以后要变更抚养权，就得符合法定的条件，通过协商或者诉讼的途径去解决，这样才能保障子女的合法权益。
