[律师回复] 您好您具体说下您的情况

[律师回复] 交通事故和工伤的问题交通事故和工伤的问题

[律师回复] 工伤离职后，先进行工伤认定和劳动能力鉴定，然后向单位或社保部门提交申请，准备好相关材料，如病历等，按流程办理即可领取两个一次性赔偿。具体可咨询当地社保部门。

[律师回复] 上班途中摔伤一般不算工伤。根据《工伤保险条例》规定，只有在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害时，才能认定为工伤。如果是自己摔伤，没有第三方责任，不符合工伤认定条件，不能算作工伤。建议及时就医，并保留相关医疗记录和费用单据，以便后续可能的保险理赔。