订婚一年了要退婚了彩礼应该怎么退

（一）先尝试友好协商，清晰表明自己索回彩礼的诉求，确定好退还的具体金额和方式，尽量和平解决问题。
（二）若协商失败，就采取诉讼途径。此时要注重收集能证明支付了彩礼的证据，像转账记录、证人证言等。
（三）如果彩礼已经用于双方共同生活，这部分费用可能会从应返还彩礼中扣除。
（四）即使双方没结婚但有共同生活的情况，法院会结合共同生活时长、彩礼数额、有无子女等因素来确定返还比例。

法律依据：《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

1. 没办结婚登记，给彩礼的一方要求返还彩礼，法院通常会支持。订婚一年后退婚想索回彩礼，可先和对方协商退还金额与方式。

2. 协商不成可起诉。要收集支付彩礼的证据，像转账记录、证人证言等。若彩礼用于共同生活，会扣除相应部分。

3. 没结婚但共同生活过，法院会综合共同生活时间、彩礼数额、有无子女等因素，确定返还比例。

结论：
订婚一年后退婚，想索回彩礼可先协商，协商不成可诉讼，若已共同生活，法院会综合多种因素确定返还比例。
法律解析：
根据民法典相关规定及司法实践，双方未办理结婚登记手续，给付彩礼方请求返还彩礼，法院通常予以支持。订婚一年后退婚，索回彩礼首先可尝试与对方友好协商，明确退还的金额和方式。若协商无果，就可通过诉讼途径解决，此时需收集如转账记录、证人证言等支付彩礼的证据。要是彩礼已用于双方共同生活，这部分会从应返还数额中扣除。若双方虽未结婚却已共同生活，法院会综合共同生活时间、彩礼数额、有无子女等因素来确定彩礼的返还比例。如果您在彩礼返还问题上遇到复杂情况，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

1. 未办理结婚登记，给付彩礼方请求返还彩礼，法院通常支持。订婚一年后退婚索回彩礼，先协商是明智之举，能和平解决问题，明确退还金额和方式。
2. 若协商不成，可走诉讼程序。此时收集支付彩礼的证据至关重要，像转账记录、证人证言等，这些能有力证明彩礼的给付情况。
3. 若彩礼已用于共同生活，会扣除相应部分。双方虽未结婚但已共同生活，法院会综合共同生活时间、彩礼数额、有无子女等因素确定返还比例。

建议先积极协商，争取和平解决。若协商无果进入诉讼，要及时全面收集证据，同时了解法律对于共同生活及彩礼返还的规定，合理维护自身权益。

法律分析：
（1）根据法律规定，双方未办理结婚登记手续，给付彩礼方请求返还彩礼，法院通常会支持。订婚一年后退婚，索回彩礼可先协商，确定退还金额和方式，这种和平解决方式有利于双方关系处理。
（2）若协商不成选择诉讼，收集支付彩礼的证据很关键，转账记录、证人证言等能证明彩礼给付事实。
（3）若彩礼已用于共同生活，这部分会在返还时扣除。而且即使未结婚但有共同生活情况，法院会综合共同生活时间、彩礼数额、有无子女等因素确定返还比例。

提醒：
索回彩礼时注意保留相关证据，不同案件情况差异大，若遇到复杂问题，建议咨询进一步分析。