被自己亲妈诬陷怎么办

法律分析：
（1）被亲妈诬陷，需先界定行为性质。一般性家庭言语指责未造成较大影响，不构成侵权行为。
  在此类情况下，家庭关系的维护和问题解决侧重于情感沟通与理解。

（2）若诬陷行为致使名誉受损，如对外传播不实言论使社会评价降低，这就侵害了名誉权。
  被侵权人有权依法要求侵权人即母亲停止侵害、消除不良影响、恢复名誉。

（3）当母亲拒绝承担责任时，被诬陷者可通过收集证人证言、聊天记录、视听资料等证据，向法院提起民事诉讼维权。
  但亲情在处理此类问题中应被重点考量，尽量协商解决。

提醒：
面对亲妈诬陷，先冷静判断损害程度。尝试沟通化解，必要时依法维权，注重亲情与法律平衡 。  

   被亲妈诬陷挺闹心的，得看这行为有没有造成实质伤害，像损害名誉权之类。

  如果只是家里普通的言语指责，没产生大影响，不妨心平气和跟母亲聊聊，讲清感受和事实，化解误会。

  要是诬陷损害了名誉，像散布不实言论让你社会评价降低，你有权让母亲停止侵权、消除影响、恢复名誉。她若拒绝，就收集证据，像证人、聊天记录等，起诉维权。但考虑亲情，先协商，诉讼放最后。

结论：
被亲妈诬陷，视损害后果选择解决方式，优先协商，严重则可诉讼维权。
法律解析：
在法律层面，对于被亲妈诬陷的情况，需看是否造成实质损害后果。若仅是家庭内部一般性言语指责，未造成较大影响，这种情况不构成法律意义上的侵权，所以先选择沟通来化解误会较为妥当。但要是诬陷行为致使名誉受损，如对外散布不实言论让他人对你的社会评价降低，这就侵害了你的名誉权。根据《中华人民共和国民法典》相关规定，你有权要求母亲停止侵权、消除影响、恢复名誉。要是母亲拒绝，你可收集证人证言、聊天记录、视听资料等证据，向法院提起民事诉讼。不过亲情难能可贵，尽量先通过协商解决问题，将诉讼作为最后的选择。如果在这方面你还有困惑，欢迎向专业法律人士咨询，以更好地维护自身权益。  

被亲妈诬陷会产生困扰，关键在于判断是否造成实质损害后果。

1.
对于家庭内部一般性言语指责且未造成较大影响的情况，可先与母亲心平气和沟通。沟通时诚恳说明自身感受和事实真相，努力消除误会。以平和方式解决，既能维护亲情，也利于家庭和谐 。
2.
要是诬陷行为已损害名誉，如对外散布不实言论致社会评价降低，有权要求母亲停止侵权、消除影响、恢复名誉。若母亲拒绝，需收集证人证言、聊天记录、视听资料等相关证据。这些证据是维权关键。之后向法院提起民事诉讼，依法维护自身权益。但鉴于亲情关系，协商应作为首选，诉讼只是在协商无果时才考虑的最后手段，尽可能在维护亲情与保障权益间找到平衡 。  

（一）先判断损害程度。仔细分析母亲的诬陷行为有没有让你的名誉权受损，还是仅属于家庭内部普通言语指责。
（二）家庭内部普通情况。若只是一般性言语指责，没有较大影响，找个合适时间和母亲心平气和谈谈，说清你的感受和事情真实情况，努力化解误会。
（三）名誉受损情况。要是诬陷行为使你的名誉在一定范围受损，像对外传不实言论致你社会评价降低，先要求母亲停止侵权、消除影响、恢复名誉。若她拒绝，收集证人证言、聊天记录、视听资料等证据，向法院提起民事诉讼维权。但鉴于亲情，优先协商。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价 。