劳动仲裁中录音可作为证据，且符合条件的录音能有力支持仲裁请求。
1. 需确保录音证据合法性，不能通过侵害他人合法权益或违反法律禁止性规定的方式获取。例如在他人私密空间未经同意偷录，这样的录音不具备合法性，不能作为有效证据。
2. 保证录音真实性，也就是录音不能经过剪辑、篡改等操作。只有真实的录音，才能客观反映当时的情况，发挥证明作用。
3. 强调录音关联性，其内容要能直接或间接证明劳动纠纷中的相关事实，如劳动关系存在、工资约定、加班情况等。
4. 提交录音证据时，应准备好文字整理稿，方便仲裁庭查阅。并且在仲裁庭要求时，要出示原始载体以供核实。如此，才能让录音证据在劳动仲裁中更好地发挥作用 。
法律分析：
（1）录音作为视听资料在劳动仲裁中可成为证据，其具有独特的证明作用。合法取得的录音能为劳动者或用人单位提供有力支撑。
合法的录音来源极为关键。在获取录音时，不能以侵犯他人合法权益或违反法律禁止性规定的方式进行。比如在他人私密空间未经允许偷录，该录音便不具备合法性，不能作为有效证据。
（2）录音的真实性也不容忽视。未经剪辑、篡改等操作，才能确保其真实反映当时的情况。一旦录音被处理过，其证明力将大打折扣。
（3）关联性是判断录音能否作为证据的重要标准。录音内容要与劳动纠纷的关键事实相关，如劳动关系是否存在、工资具体约定、加班的实际情况等。
（4）提交录音证据时，应准备文字整理稿，方便仲裁庭快速了解内容。同时，在仲裁庭要求时，需出示原始载体进行核实。
提醒：
劳动仲裁提交录音证据，注意确保来源合法，保存好原始载体，若对证据把握不准，建议咨询专业人士 。
（一）确保录音来源合法。不能通过侵犯他人合法权益，像在他人家里、办公室等私密场所未经允许偷录，这是不被认可的，要采用合法的方式录制。
（二）保证录音真实性。录制完成后，不要对录音进行剪辑、篡改等操作，让录音保持原始状态。
（三）突出录音关联性。录音内容要与劳动纠纷紧密相关，能对存在劳动关系、工资具体约定、加班事实等关键问题起到证明作用。
（四）做好提交准备。提交录音证据时，附带文字整理稿，方便仲裁员查看。并且随时准备好原始载体，以备仲裁庭核实。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条规定，证据包括视听资料。证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据 。
劳动仲裁时，录音能当证据。它属于视听资料类证据，满足特定条件就有证明力。
合法性上，不能靠侵害他人权益或违法方式获取，像在他人私密处偷录就不行。
真实性要求录音没被剪辑篡改。
关联性是指录音要能证明劳动纠纷相关事实，比如劳动关系等。提交时，最好有文字稿，仲裁庭要求时出示原始载体。合格录音能有力支撑仲裁请求。
结论：
劳动仲裁中符合条件的录音可作为有力证据支持仲裁请求。
法律解析：
在劳动仲裁里，录音归属视听资料证据类别。要具备证明效力，需满足三个条件。其一合法性，获取录音不能侵害他人合法权益，也不可违反法律禁止性规定，私密空间未经同意偷录通常不合法。其二真实性，录音必须保持原始状态，未被剪辑、篡改。其三关联性，录音内容要与劳动纠纷相关事实存在联系，像劳动关系、工资约定、加班状况等。提交录音证据时，最好附上文字整理稿，仲裁庭要求时要出示原始载体用于核实。若在劳动仲裁中涉及相关问题，不确定自己所拥有的录音证据是否有效，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。
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