苏州离婚冷静期必须等30天吗

（一）如果决定协议离婚，在提交离婚登记申请拿到回执单后，要充分考虑这30天冷静期内可能出现的变数，夫妻双方提前沟通好，确定彼此离婚意愿坚定。

（二）30天冷静期届满后的30日内，一定要提前安排好时间，双方共同前往婚姻登记机关申请发给离婚证，避免因疏忽错过时间导致视为撤回申请。

（三）若觉得协议离婚的冷静期不合适，且符合诉讼离婚条件，可选择诉讼离婚，准备好相关证据材料，向法院提起诉讼，由法院依法审理判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关证件和材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。前款规定期限届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请 。  

   苏州这边，要是协议离婚，一般得经历30天离婚冷静期。从婚姻登记机关受理申请并发给回执单起算，30天内，任一方不想离了，带好证件材料去登记机关撤回申请，填好相关申请书就行。

    30天冷静期过了后的30天内，双方没一起去申请离婚证，就当作撤回申请。

    但要是选择诉讼离婚，就没离婚冷静期这回事，法院会按实际情况审理，决定准不准予离婚。

结论：
在苏州协议离婚有30天离婚冷静期，诉讼离婚则无。
法律解析：
按照法律规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并发给《离婚登记申请受理回执单》起30日内，任一方不愿离婚，可持规定证件材料向受理机关撤回申请并填写《撤回离婚登记申请书》。30天冷静期届满后30日内，双方未共同申请发给离婚证的，视为撤回申请。而诉讼离婚是一方向法院提起，法院依据具体情况审理判决是否准予离婚，不适用离婚冷静期。离婚涉及诸多法律问题和个人权益，不同离婚方式流程和权益保障有别。若对离婚相关法律规定、流程或自身权益保障存疑，建议向专业法律人士咨询，以便获得准确指导和有效帮助，维护自身合法权益。  

法律分析：
（1）苏州协议离婚设置30天离婚冷静期，从婚姻登记机关受理离婚申请并发给回执单开始计算。在这30天内，只要一方反悔，就能按规定程序撤回离婚申请。这给予了双方再次慎重思考婚姻关系的时间。
（2）冷静期届满后的30天内，需双方共同前往婚姻登记机关申请离婚证，若未共同申请，则视为撤回申请。此规定促使双方及时完成后续手续，保障离婚程序的顺利进行。
（3）诉讼离婚则无离婚冷静期限制，法院依据具体情况，如感情是否破裂等因素来审理并判决是否准予离婚。这为一些婚姻关系确实无法维系的情况提供了更直接的解决途径。

提醒：
协议离婚要注意冷静期和后续申请期限，避免错过时间。诉讼离婚需准备充分证据证明自身诉求。建议根据自身情况选择合适离婚方式，有疑问可咨询进一步分析。

在苏州，协议离婚确实需经历30天离婚冷静期。这一规定旨在避免夫妻因冲动而草率离婚，给予双方足够时间去思考婚姻关系的走向，维护婚姻家庭的稳定。

为更好应对离婚冷静期，可采取以下措施：
1. 夫妻双方在申请离婚登记前，应充分沟通，慎重考虑离婚决定，明确自身真实意愿，避免盲目冲动申请。
2. 在30天冷静期内，双方可寻求专业婚姻辅导或心理咨询，深入分析婚姻中的问题，尝试修复关系。
3. 若决定离婚，在冷静期届满后30日内，务必提前准备好相关证件和材料，共同前往婚姻登记机关申请发给离婚证，以免因逾期视为撤回申请。
4. 若一方坚决离婚且符合法定离婚情形，另一方不同意，可选择诉讼离婚，由法院依法审理判决，跳过离婚冷静期。