抚养权归我但现在无力抚养怎么办

结论：
抚养权归自己却无力抚养时，可协商变更抚养权、起诉变更抚养权或寻求亲属帮助。
法律解析：
当抚养权归属一方但该方无力抚养孩子时，从法律角度看有多种解决途径。和对方协商变更抚养权是较为平和的方式，双方达成一致后签订变更协议，明确各项事宜，具有法律效力。若协商无果，向法院提起抚养权变更之诉是合理选择。法律规定法院判决抚养权归属时，要遵循有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则，所以提供如收入锐减证明、重大疾病诊断书等能证实自身无力抚养且变更更有利孩子成长的证据很关键。此外，亲属的帮助也能在过渡阶段给孩子生活保障。如果在处理这类抚养权变更问题上遇到困惑，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自身及孩子的合法权益 。  

若抚养权归己却无力抚养，有多种办法可供选择。

1. 与对方协商变更抚养权。积极与对方沟通，坦诚说明自身实际面临的困难，若对方同意，双方签订抚养权变更协议，清晰明确抚养权变更及相关事宜。这样能友好解决问题，保障孩子平稳过渡。

2. 协商不成则向法院提起抚养权变更之诉。收集并提交能证实自己无力抚养孩子的证据，像收入锐减证明、重大疾病诊断书等，同时阐述变更抚养权对孩子成长更为有利。法院会从有利于子女身心健康、保障其合法权益的角度公正判决。

3. 寻求亲属帮助。在过渡阶段，向亲属求助，让他们给予一定支持，尽可能降低对孩子生活的影响，为孩子提供相对稳定的生活环境 。  

    要是抚养权在你这儿，可眼下没能力养娃，能这么做。先和对方商量变更抚养权，讲讲自己的难处，对方答应了，就签个变更协议，把相关事儿写清楚。

    要是谈不拢，那就向法院起诉变更抚养权。提供自己养不了孩子的证据，像收入减少、患重病的证明，表明变更对孩子好。法院会公正判决。

    也能找亲属帮忙，让他们在这段时间搭把手，保证孩子生活稳定 。

法律分析：
（1）抚养权虽已确定归属，但现实情况多变，若取得抚养权方因客观原因无力抚养，从保障孩子权益出发，法律允许合理调整。与对方协商变更抚养权是较为平和的方式，只要双方自愿达成一致并签订协议，明确各项权利义务，便具有法律效力。这尊重了当事人的意思自治，也能高效解决问题。

（2）协商无果时向法院起诉是重要救济途径。法律赋予法院根据实际情况决定抚养权归属的权力，当事人提供有力证据证明自身无力抚养且变更更有利于孩子成长，法院会依法审查并作出公正裁决。

（3）寻求亲属帮助作为辅助手段，体现了社会伦理和亲情的支持作用，在特殊时期能为孩子的生活稳定提供缓冲。

提醒：
变更抚养权要遵循法定程序。协商变更需签订规范协议；起诉变更要准备充分证据。遇复杂情况建议咨询法律专业人士 。

（一）尝试和对方商量变更抚养权。坦诚地把自己当前无力抚养孩子的状况讲清楚，要是对方同意了，就签一份抚养权变更协议，把变更抚养权的具体事项写明白。

（二）要是协商没有成功，那就向法院起诉变更抚养权。要准备好能表明自己无力抚养孩子的证据，像收入突然减少的证明、患有严重疾病的诊断书等，强调变更抚养权对孩子成长的好处。法院会综合考虑各种情况，以孩子身心健康和合法权益为出发点进行判决。

（三）向亲属求助，让他们在这段困难时期给予一些支持，保证孩子的生活稳定。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿 。