抚养费怎么证明自己生活拮据了

要向法院或相关机构说明自己支付抚养费有困难、生活拮据，需要提交多种证明材料，具体如下：
1. 个人收入证明：像工资单、银行流水这类能体现收入情况的材料，要显示出收入比较低，而且不太稳定。
2. 资产状况证明：准备房产、车辆等资产的评估报告或者产权证明，以此表明自己的资产数量较少。
3. 生活支出凭证：提供水电费、物业费、电话费等日常开销的缴费凭证，让人能看出生活费用比较高。
4. 医疗费用证明：要是有重大疾病或者需要长期治疗，那就拿出相关的医疗费用发票和诊断证明，说明医疗支出给生活带来了压力。
5. 教育费用证明：如果有子女教育方面的支出，把学费、书本费等相关费用凭证准备好，证明教育负担重。
6. 债务证明：例如信用卡欠款记录、贷款合同等，显示自己存在债务，还款压力大，从侧面证明生活拮据。
综合提交这些证明材料，就能说明支付抚养费存在困难的情况。

想要向法院或者相关机构说明自己在支付抚养费方面有困难、生活挺拮据的，得准备下面这些证明材料：

1. 个人收入证明。像工资单、银行流水这类能体现收入情况的材料得准备好，得显示出收入不高，而且还不稳定。
2. 资产状况证明。比如说房产、车辆等资产的评估报告或者产权证明，要能表明自己资产不多。
3. 生活支出凭证。像水电费、物业费、电话费这些日常开销的缴费凭证得留着，好体现生活费用比较高。
4. 医疗费用证明。要是有重大疾病或者需要长期治疗，那就得提供相关医疗费用发票和诊断证明，说明医疗支出给生活带来很大压力。
5. 教育费用证明。要是有子女教育支出，像学费、书本费等费用凭证得准备好，证明教育负担重。
6. 债务证明。比如信用卡欠款、贷款合同等，得显示出有债务，而且还款压力大。

把这些材料都准备齐了交上去，就能说明情况啦。

以下是向法院或相关机构证明自己支付抚养费存在困难、生活拮据的相关材料及说明：

1. 个人收入证明：
    需提供工资单，清晰展示每月或每年的工资收入情况，包括基本工资、奖金、津贴等各项明细。银行流水也必不可少，它能反映一段时间内的资金进出，显示收入较低且不稳定，例如收入金额波动大，或存在长时间的低收入阶段。

2. 资产状况证明：
    房产、车辆等资产的评估报告或产权证明可表明个人资产较少。若没有房产或车辆，或房产、车辆价值较低，都能体现经济状况不佳。

3. 生活支出凭证：
    水电费、物业费、电话费等日常开销的缴费凭证，能直观体现生活费用较高，每月的支出占据收入较大比例。

4. 医疗费用证明：
    若有重大疾病或长期治疗，相关医疗费用发票和诊断证明可说明医疗支出对生活造成的压力。

5. 教育费用证明：
    子女教育支出的学费、书本费等凭证，能证明教育负担重。

6. 债务证明：
    信用卡欠款、贷款合同等显示存在债务且还款压力大，间接证明生活拮据。

综合提交这些材料，能有效说明支付抚养费的困难。

要向法院或相关机构说明自己支付抚养费有困难、生活比较拮据，可以准备这些证明材料：
1. 个人收入证明。像工资单、银行流水这类能体现收入情况的材料，要显示出收入低而且不稳定。
2. 资产状况证明。准备房产、车辆等资产的评估报告或者产权证明，从这些材料能看出自己资产不多。
3. 生活支出凭证。水电费、物业费、电话费等日常开销的缴费凭证都可以提供，用来表明生活费用比较高。
4. 医疗费用证明。要是有重大疾病或者需要长期治疗，那就提供相关医疗费用发票和诊断证明，说明医疗支出给生活带来了压力。
5. 教育费用证明。如果有子女教育方面的支出，把学费、书本费等相关费用凭证准备好，证明教育负担重。
6. 债务证明。比如信用卡欠款记录、贷款合同等，显示自己有债务，而且还款压力大，从侧面证明生活困难。

把这些证明材料综合提交上去，就能说明支付抚养费存在困难的情况。