这种情况您不必过于惊慌。首先，需要确定您所签署的协议的性质和具体内容，看其中关于解除协议的条款是如何规定的。
如果协议本身存在不公平、不合理或者违反法律法规的条款，那么这些条款可能是无效的。
如果协议没有明显违法之处，您可以再次尝试与对方理性沟通，说明您的真实想法和困难，并且强调您不愿意继续从事直播工作的坚决态度。
如果沟通无果，且对方以高额解约金威胁您，您可以向当地的劳动监察部门或者相关行业协会投诉，寻求他们的帮助和调解。
另外，您也可以咨询律师，了解您在法律上的权利和应对策略，通过法律途径来保护自己的合法权益。
竞业限制的前提是，公司今后必须按月给你支付生活费
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