【懂得维护自己的权益】
现在已经是一个男女平等，互相尊重的时代了，爹妈养育了我们这么多年，绝对不是为了到谁家去挨打的，很多女孩性格温柔、体贴，遇到了家暴希望用自己的温柔化解一切，可这种温柔却纵容了家暴的形成。做为一个老婆，一个女人，我们不应该去当谁的沙包，我们每一个人都拥有获得幸福的权利，我们嫁给他，是为了和他一起建造更加美好的未来，为自己的后半辈子找一个依靠，而不是去委曲求全，当一个不要钱的！鲜活的！有血有泪！的“沙包”。
1、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
2、有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
3、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
家庭暴力的受害者，可有以下维权办法：
1、提起离婚诉讼。
2、请求损害赔偿。
3、提起刑事自诉。
4、重新提起诉讼。对于轻伤害案件，在检察机关的审查起诉阶段，如果被害人表示愿意谅解犯罪嫌疑人的，检察机关也可以不起诉该案，而将案件退回公安机关处理或不起诉处理。当事人对检察机关的调解后悔的，还可以重新提起诉讼。
5、进行申诉。受到家庭暴力，被害人报警后应当立案侦查。未予立案的，被害人可到检察机关的控告申诉部门进行申诉。
1.一般可向当地的公安机关报警,或向居民委员会或村民委员会投诉,严重危及人身安全的,还可以向人民法院申请人身安全保护令。
2.家暴的行为构成违反治安管理行为的,依法给予治安管理处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
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