没写违约的则按实际损失赔偿

首先，对于事实的认定，得依靠证据的支持。
其次，对于找房的精力从情理上来说属于，但是在实践操作中，您得负举证责任，把您经理量化为金钱损失，这一点很难。如果您是委托中介寻找房屋，您可以以寻找中介而支付的费用作为损失而提出。
最后，对于违约金和是实际损失的问题。违约金超过实际损失的30%的话，完全可以以实际损失提起赔偿而不是提违约金赔偿。